48 FitPilates
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Nuestro método fusiona los beneficios y técnica del Pilates Clásico con el entrenamiento Funcional, llevándolos a otro nivel en términos de exigencia, intensidad, dinamismo y variedad de ejercicios.
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Nosotros
Que es 48 Fitpilates
Es una rutina de ejercicios saludables que mejora la flexibilidad, fortalece los músculos y aumenta su resistencia. Pilates hace hincapié en la alineación espinal y pélvica, respetando 8 principios fundamentales: respiración, equilibrio, fluidez, centralización, control, coordinación, concentración y precisión.
El objetivo fundamental del método es fortalecer y flexibilizar la musculatura profunda y del “core” para un óptimo funcionamiento corporal, buscando un control preciso del cuerpo, de la forma mas saludable y eficiente posible.
Se adapta a hombres y mujeres de todas las edades y condición física.
- Quema calorias
- Quemas entre 5OO a 1OOO calorías
- Baja Colesterol
- Te divertís y desestresas!
- Tonifica
- Tonifica piernas glúteos y brazos
- Salud
- Mejora circulación sanguinea y retorno venoso
Testimonios
Que dicen de nosotros
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El lugar tiene un ambiente muy amigable y tiene buen equipamiento. Los profesores son muy amigables.
Hermosa sala de spinning .. Los profes muy copados. Buena onda Las bicicletas son modernas y seguras. Profesionales respetuosos 😊
Excelente lugar desde el personal de admisión hasta los profes son unos genios ...no lo cambio por nada .....lo recomiendo
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Somos una red de gimnasios única para la práctica de 48FITPilates, 48 FitCycle, 48 FitFuncional, 48FitBox y Zumba. Te esperamos!
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Razones:
✓ Trabajas en cada ejercicio el cuerpo completo.
✓Aporta flexibilidad, agilidad, resistencia, equilibrio, coordinación y consciencia corporal
✓ Todo esto y Mucho mas.
Me encanta es mi lugar lo recomiendo los Profes son increibles muy buena onda y la calidez humana excelente y las actividades buenisimas